Le Complexe : Simple comme Bonjour ?
Avez-vous déjà remarqué comme notre cerveau adore nous jouer des tours ? Prenez le mot « complexe » par exemple. D’un côté, il évoque ces moments où l’on se sent tout petit face à une situation. De l’autre, il décrit simplement quelque chose de composé de plusieurs éléments. Comme nous, finalement !
Le complexe : un frein qui nous empêche
Qui ne s’est pas dit un jour : « Je suis trop… », « Je ne suis pas assez… ». Qui n’a jamais ressenti ce petit pincement au cœur en se comparant aux autres ? Ce sentiment qui nous chuchote « tu n’es pas à la hauteur » est ce que la psychologie appelle un complexe.
Ces petites voix intérieures créent des barrières invisibles mais bien réelles. Selon les psychologues, ces complexes naissent souvent d’expériences passées ou de comparaisons sociales. Ils agissent comme des filtres déformants qui nous empêchent de voir notre vraie valeur. « Je ne suis pas assez qualifié », « Les autres sont meilleurs que moi », « Je ne sais pas vraiment ce que je vaux »… Ces petites phrases qui tournent en boucle dans notre tête sont comme des cailloux dans nos chaussures : ils nous empêchent d’avancer sereinement.
Mes complexes :
« Je ne suis pas assez » : avec cette phrase, j’ai repris deux fois mes études, persuadée que le diplôme me permettrait d’atteindre un « graal » que je n’avais pas encore vraiment défini. Je ne le regrette pas. J’ai fait tant de découvertes, d’apprentissages, de rencontres qui m’ont permis de grandir, de m’accepter.
« Je ne sais pas ce que je vaux » m’a amenée à accepter des postes souvent sous-dimensionnés, dans lesquels je me suis rapidement ennuyée. Et dans ces cas-là, quel meilleur moyen que de « déborder » du cadre. Cela m’a valu de devenir une pro de l’organisation, de la simplification ou de l’automatisation pour ensuite me consacrer à des tâches beaucoup plus gratifiantes à mes yeux : être à l’écoute, accompagner, créer des outils ou des parcours pour faire grandir.
Et si nos complexes étaient aussi une force ?
Le complexe : notre humanité
Paradoxalement, ce qui fait notre force est justement notre complexité ! Chacun de nous est cet assemblage unique d’expériences, de compétences et de talents naturels et d’aspirations. Nous sommes, chacune et chacun, le produit d’un héritage, d’un environnement, d’une éducation.
Cette multiplicité, loin d’être un défaut, est ce qui nous rend capables de nous adapter, d’innover et de créer des connections uniques. C’est ce qui nous rend précieux dans le monde professionnel.
lLa peinture pour nous réconcilier avec notre complexité
L’image que je prends souvent pour décrire cet état est celle d’une toile d’impressionniste. Les toiles de Jean Monet m’inspirent dans ce cas : tel le résultat d’un tableau, nous sommes perçus comme une globalité, composées de multiples touches de couleurs, plus ou moins sombres, qui se mélangent, s’opposent, se fondent ou se superposent. L’exemple des Nymphéas en est, pour moi, un parfait exemple.
L'influence mutuelle : quand perception et réalité s'entremêlent
Or, la façon dont nous percevons notre complexité influence directement notre confiance en nous. Lorsque nous voyons nos multiples facettes comme des contradictions gênantes, elles deviennent des sources de complexes. Mais quand nous apprenons à les voir comme des ressources complémentaires, elles se transforment en atouts précieux.
Un commercial qui se pensait « trop sensible » découvre que cette sensibilité lui permet de mieux comprendre les besoins de ses clients. Une manager qui se jugeait « trop perfectionniste » réalise que cette exigence fait d’elle une excellente gestionnaire de projets..
C’est là que réside toute la subtilité : nos supposés « défauts » sont souvent les faces cachées de nos plus grandes qualités. Le tout est d’apprendre à les reconnaître et à les valoriser. Cette transformation du regard que nous portons sur nous-mêmes est au cœur de la démarche du bilan de compétences.
Comme quoi, être complexe n’est peut-être pas si compliqué, finalement !
Qu’en pensez-vous ?
Le don de complexité
Chaque année, chaque mois, chaque jour s’ouvre à nous avec son lot de possibilités. C’est peut-être le moment idéal pour transformer vos questionnements en opportunités, vos doutes en force.
Et si vous vous faisiez ce cadeau ?
Grâce à la méthode PROFILSUCCESS®, découvrez pas à pas votre profil de compétences innées, les freins qui font de vos atouts des complexes. Projetez-vous vers votre champ des possibles, grâce à mon accompagnement professionnel et bienveillant.